gaslighting

/gaslajting/ Uwaga

Manipulacja, w której ktoś wmawia drugiej osobie, że źle pamięta/czuje.

Tłumaczenie dla rodzica

'Gaslighting' to manipulacja polegająca na wmawianiu komuś, że przekręca fakty albo przesadza ('to się nie wydarzyło', 'wymyślasz'). Podkopuje pewność siebie ofiary. Ważne, by to rozpoznawać.

Przykład użycia

„Ciągle słyszała 'przecież tego nie mówiłem' — to było gaslighting.”

Skąd się wzięło

Od sztuki/filmu 'Gaslight' (1944); termin psychologiczny o manipulacji rzeczywistością.

Szerzej

Gaslighting to forma manipulacji, w której ktoś systematycznie wmawia drugiej osobie, że błędnie pamięta zdarzenia albo przesadza z emocjami — co podkopuje jej zaufanie do własnego osądu. Oznaczamy uwaga: to ważny temat rozmów o zdrowych granicach. Pokrewne ‘red flag’.

Jak nazywały to inne pokolenia

Konteksty

Powiązane hasła

Więcej z kategorii: Randki i relacje

Zobacz całą kategorię „Randki i relacje” →

Źródła

Najczęstsze pytania

Co znaczy „gaslighting”?
Manipulacja, w której ktoś wmawia drugiej osobie, że źle pamięta/czuje. 'Gaslighting' to manipulacja polegająca na wmawianiu komuś, że przekręca fakty albo przesadza ('to się nie wydarzyło', 'wymyślasz'). Podkopuje pewność siebie ofiary. Ważne, by to rozpoznawać.
Skąd się wzięło słowo „gaslighting”?
Od sztuki/filmu 'Gaslight' (1944); termin psychologiczny o manipulacji rzeczywistością.
Jak inne pokolenia nazywały „gaslighting”?
boomer: mydlenie oczu; millenials: manipulacja

Treść generowana z pomocą AI · aktualizacja 2026-06-26