# bed rotting

> Świadome spędzanie całego dnia w łóżku jako forma odpoczynku.

- **Kierunek:** Zrozum młodych (Gen Z → rodzic)
- **Kategoria:** Trendy i zjawiska
- **Wymowa:** bed roting
- **Tłumaczenie dla rodzica:** 'Bed rotting' to celowe 'gnicie w łóżku' cały dzień — leżenie z telefonem/serialem jako forma odpoczynku. Bywa relaksem, ale w nadmiarze warto zwrócić uwagę.
- **Przykład:** Po ciężkim tygodniu zrobiłam sobie dzień bed rotting.
- **Pochodzenie:** Trend z TikToka ~2023; 'gnicie w łóżku' jako self-care.
- **Jak mówiły pokolenia:** boomer: wylegiwać się; gen-x: dzień lenia; millenials: leżakowanie w łóżku
- **Powiązane:** goblin-mode, touch-grass
- **Tagi:** tiktok, zdrowie, emocje

**Bed rotting** to świadome spędzanie całego dnia w łóżku — z serialem, telefonem i przekąskami — jako forma regeneracji. Bywa zdrowym odpoczynkiem, ale jako stały wzorzec może sygnalizować przemęczenie albo gorszy nastrój, dlatego **uwaga**. Pokrewne 'goblin mode'.

Źródło: https://tlumaczpokolen.pl/slownik/bed-rotting